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2022年5月

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2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

梅🌿

【梅】 サロンの梅の実が大きくなってきてます 少し前の暴風雨でかなり落ちてしまったのですが、まだ少し残ってくれていました あともう少しで収穫できます みなさんは梅干しや梅酒、梅ジャムにするのかな わたしは梅干しにチャレン […]

2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せのために☆その六 「自分はなにもの?🍀」

こんにちは! 前回も「自分と向き合うこと”2”」についてのお話しをしました。 自分というものがどんな人か少し見えてきましたでしょうか? まだ全然見えてこない方もおられかと思います。 少しずつ気長に自分と向き合うことが大切 […]

2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 H.Yokoyama VERITASブログ

サロンの周辺を散歩🌿

【サロン周辺の散歩】 サロンは、入り口は街中、裏側は田園地帯になっています 自然成分補給するため少し散歩してきました 近くには鵯越へ抜ける街道があって、源義経もここを通ったそうです。 その途中には、六地蔵磨崖仏が掘られて […]

2022年5月5日 / 最終更新日時 : 2022年5月5日 H.Yokoyama VERITASブログ

アロマオイル紹介☆フランキンセンス

これからシリーズで当サロンで扱っているアロマオイルを紹介していきたいと思います。 わたしがアロマオイルと出会う前のイメージは、 「香水みたいなものなのだろう」 くらいにしか思っていませんでした。 しかし実際にアロマオイル […]

2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せのために その五 「自分と向き合うこと”2″」

こんにちは! 前回は「自分と向き合うこと」についてのお話しでした。 今回は前回のお話をもう少し書き足してみたいと思います。 みなさん、自分と向き合うことにはチャレンジできましたでしょうか? 自分と向き合うことのコツは、ま […]

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営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」 開催いたしました🍀 いつ 「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」

開催いたしました🍀

いつもご参加いただきありがとうございます🌈

メニューは、

・空手型「ナイハンチ」をモデルに自然法則の理にかなった動作解説と実践。

・ぐにゃぐにゃ体操で赤ちゃんに戻ってのプリミティブ(原始動作エクササイズで自然法則を感じて従う動作を再構築。

・外部(他)からの力を感じて流しながらぐにゃぐにゃ体操し続けるエクササイズ。

・ブレードボトルバトルのペットボトルからの力を感じながら流し続け、さらには相手に力を返していくエクササイズ。

・ブレードボトルバトルで本気スピードでBudoエクササイズの成果を試しながらゲームを楽しむ。

以上のプログラムでレッツエクササイズしました☺️

いつもありがとうございます🍀

わたし自身がもっと動きを取り戻して(今は理想の四割くらい)、広くまめにまた活動を広げていこうと思っています。

人と人とが武道(エクササイズ、運動)を通じてつながりを感じ、あたためる場を創っていきたいと思っています🌳

さて現在のぐにゃぐにゃ体操の出来を確認してみます。

骨盤が少し動くようになって前回よりはいろんな動きができるようになってきました。

回転系の動きでのどたどた音も小さくなって、ジャンプしての着地音もしなくなってきました。

けれどレッグレイズがぺちゃっとできるようになるにはまだ時間がかかりそうでもどかしい。

胸郭の伸展・屈曲も固くて、これのリハビリが手強そうです。

つぎには肩甲骨や肩関節肩まわりの動き出さないといけなさそうです。

でも少しずつ戻ってきていて嬉しい。

来月にはレッグレイズをどれくらいスローでできるようになってるかが課題です。

次回の「第十二回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

9月25日金曜日19:00〜20:30
明石市 中崎公会堂 大広間にて開催いたします。

タイミング合いましたらぜひご参加ください🌈

#神戸市 #明石市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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