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2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せコラム☆その八「できることをやりたいことにする」

こんにちは! 前回は「自分のやりたいことを見つける」についてのお話でした。 やりたいことは生きる意味につながる。 誰かの役に立つことをする。 秘めた思いをやってみる。 それがやりたいことにつながる大切なことではないかと、 […]

2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 H.Yokoyama VERITASブログ

アロマオイル紹介☆ペパーミント

【アロマオイル紹介☆ペパーミント🌿】 今回のご紹介するアロマオイルは「ペパーミント🌿」です。 ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの交配種です。古代エジプト時代から生薬として栽培さ […]

2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 H.Yokoyama VERITASブログ

アロマオイル紹介☆ラベンダー

今回ご紹介するアロマオイルはラベンダーです🍀 ラベンダーは昔からさまざまな作用が認められ、万能ハーブとして活用してされてきたそうです。 20世紀初頭フランスで、化学実験中にやけどを負った化学者が、ラベンダ […]

2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 H.Yokoyama VERITASブログ

プランター菜園

【プランター菜園】 プランターにトマトとオクラを植えています 日に日に背が高くなるトマトに、土から芽を出すオクラたちがかわいい ブルーベリーも実をつけています 黙々と自然の理に沿って育つ姿を見ていると、この世界の仕組みを […]

2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せコラム☆その七「自分のやりたいことを見つける」

※メインタイトルを「幸せコラム」に変更しました。これからもよろしくお願いします。 こんにちは! 前回は「自分はなにもの?」についてのお話でした。 自分はなにものか? 自分の好きなこと嫌いなこと、得意なこと苦手なこと、人生 […]

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ご質問等ございましたら、メールかLINEでお問い合わせできますので、いつでもご連絡くださいませ。

営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」 開催いたしました🍀 いつ 「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」

開催いたしました🍀

いつもご参加いただきありがとうございます🌈

メニューは、

・空手型「ナイハンチ」をモデルに自然法則の理にかなった動作解説と実践。

・ぐにゃぐにゃ体操で赤ちゃんに戻ってのプリミティブ(原始動作エクササイズで自然法則を感じて従う動作を再構築。

・外部(他)からの力を感じて流しながらぐにゃぐにゃ体操し続けるエクササイズ。

・ブレードボトルバトルのペットボトルからの力を感じながら流し続け、さらには相手に力を返していくエクササイズ。

・ブレードボトルバトルで本気スピードでBudoエクササイズの成果を試しながらゲームを楽しむ。

以上のプログラムでレッツエクササイズしました☺️

いつもありがとうございます🍀

わたし自身がもっと動きを取り戻して(今は理想の四割くらい)、広くまめにまた活動を広げていこうと思っています。

人と人とが武道(エクササイズ、運動)を通じてつながりを感じ、あたためる場を創っていきたいと思っています🌳

さて現在のぐにゃぐにゃ体操の出来を確認してみます。

骨盤が少し動くようになって前回よりはいろんな動きができるようになってきました。

回転系の動きでのどたどた音も小さくなって、ジャンプしての着地音もしなくなってきました。

けれどレッグレイズがぺちゃっとできるようになるにはまだ時間がかかりそうでもどかしい。

胸郭の伸展・屈曲も固くて、これのリハビリが手強そうです。

つぎには肩甲骨や肩関節肩まわりの動き出さないといけなさそうです。

でも少しずつ戻ってきていて嬉しい。

来月にはレッグレイズをどれくらいスローでできるようになってるかが課題です。

次回の「第十二回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

9月25日金曜日19:00〜20:30
明石市 中崎公会堂 大広間にて開催いたします。

タイミング合いましたらぜひご参加ください🌈

#神戸市 #明石市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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