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エッセイコラム

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2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せコラム☆その八「できることをやりたいことにする」

こんにちは! 前回は「自分のやりたいことを見つける」についてのお話でした。 やりたいことは生きる意味につながる。 誰かの役に立つことをする。 秘めた思いをやってみる。 それがやりたいことにつながる大切なことではないかと、 […]

2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せコラム☆その七「自分のやりたいことを見つける」

※メインタイトルを「幸せコラム」に変更しました。これからもよろしくお願いします。 こんにちは! 前回は「自分はなにもの?」についてのお話でした。 自分はなにものか? 自分の好きなこと嫌いなこと、得意なこと苦手なこと、人生 […]

2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せのために☆その六 「自分はなにもの?🍀」

こんにちは! 前回も「自分と向き合うこと”2”」についてのお話しをしました。 自分というものがどんな人か少し見えてきましたでしょうか? まだ全然見えてこない方もおられかと思います。 少しずつ気長に自分と向き合うことが大切 […]

2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せのために その五 「自分と向き合うこと”2″」

こんにちは! 前回は「自分と向き合うこと」についてのお話しでした。 今回は前回のお話をもう少し書き足してみたいと思います。 みなさん、自分と向き合うことにはチャレンジできましたでしょうか? 自分と向き合うことのコツは、ま […]

2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 H.Yokoyama VERITASブログ

幸せのために その四 「自分と向き合うこと」

【幸せのために その四「自分と向き合うこと」】 こんにちは! 前回は「自分を受け入れること」についてお話ししました。 今回は「自分と向き合うこと」についてのお話です。 自分を受け入れていく過程のうちに、自分とは何者なのか […]

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営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
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昨日は「第三回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトルワークショップ」を開催いたしました。 今回 昨日は「第三回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトルワークショップ」を開催いたしました。

今回は、「自分を感じ、地球を感じ、地球とつながる」ことと、「赤ちゃんに戻って身体操作をしてみる」をテーマにワークショップを実施し、おしまいにはブレードボトルバトルで実戦を楽しむながれで開催しました。

ウォークにて丹田を感じ、丹田による歩行エクササイズ。

太気拳の"這"を用いて、自分の重心移動を体感するエクササイズ。

立禅で、自分を感じ、地球・宇宙を感じ、、己と地球・宇宙をつなげるエクササイズ。

赤ちゃんに戻って、寝返り、ずりばい、はいはい、立っち、までの流れをやってみるドリル。

適切なスクワット動作にて基本的な身体操作を身につけながらの筋トレドリル。

相手の力を感じその力に身を委ねて流していく身体操作を行うドリル。

ペットボトル(武器)から伝わる力を感じて、力に身をゆだねながら流していくドリル。

ペットボトルが身体に触れる前にその力を流すドリルを行ったのちに、ブレードボトルバトルにて試してみる実戦を行いました。

反省点も多くあって、各プログラムのつながりをスムースにして、一回のワークショップごとにある程度の達成感を感じられる流れにしなくてはいけないなと思いました。

次回の「第四回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

1月23日金曜日
19:00〜20:30

中崎公会堂大広間にて実施いたします🍀

当日はもっと寒く寒稽古になると思いますので、シューズ着用で行いたいと思います。(備え付けの石油ファンヒーターは使えます)

あまりに寒いときはブレードボトルバトル中心の内容で行こうかと思います☺️

どうぞご参加お待ちいたしております🌈

ありがとうございます🌈

#ワンネス #神戸市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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