癒しのお裾分け#18「死を受けいれ感謝する」

死を受け入れることで肚はすわります。

あきらめるのではなく受け入れます。

すべてに感謝することで人間は成熟します。

自然の中で、宇宙の中で生かされていることを知り感謝します。

成熟するとともにさまざまな苦悩は消えていくでしょう。

けれどこれらは難しいし腑におちにくいかも知れません。

瞑想や断食、運動をしてみることで腑におちやすくなるでしょう。

とくに感謝をしながら行うとなお良いでしょう。

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