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2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#9「誰かを癒したいときのコツ」

・癒してあげるとは思わない。 ・対等に接する。 ・いっしょに悩む。 ・喜怒哀楽を大切にする。 ・自分の”我”とたえず向き合う。 ・自分も傷ついた癒し人である。 ・認識できないものを大切にする。 ・ […]

2022年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#8「感謝とともに生きる」

すべてに感謝しながら生きることで、きっとなにかが楽になるのだと思います。 見返りを求めて感謝するものではありませんが、とにかく感謝しながらすごしてみると良いと思っています。 難しいとは思いますが、大切なのは嫌だと感じるこ […]

2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#7「したいことが見つからない」

「自分が何かをしたいのだけど、何をしたいかがわからない」 そのような方がおられると思います。 そのようなときは、まずは自分の出来ることをすれば良いのだと思います。 そしてそれは社会や誰かの役に立つことをすれば良いでしょう […]

2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 H.Yokoyama VERITASブログ

「循環」映画”杜人”

奈良県の月ヶ瀬村と言うところまで行き、「杜人」という大地の再生に携わる矢野智徳さんのドキュメンタリー映画を観てきました。 矢野智徳さんは自然に成り立っていた環境に、自然と向き合わない人間の手が入ることで、河川の氾濫や地滑 […]

2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#6「世界はすでに愛に包まれている」

この世界はすでに愛に包まれています。 愛は感謝のもとに浮かびあがってくるでしょう。 嬉しいとき、怒っているとき、哀しいとき、楽しいとき、どんなときでも感謝をしつづけることで、どんどん感謝が深まりピュアな感謝になっていくの […]

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営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」 開催いたしました🍀 いつ 「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」

開催いたしました🍀

いつもご参加いただきありがとうございます🌈

メニューは、

・空手型「ナイハンチ」をモデルに自然法則の理にかなった動作解説と実践。

・ぐにゃぐにゃ体操で赤ちゃんに戻ってのプリミティブ(原始動作エクササイズで自然法則を感じて従う動作を再構築。

・外部(他)からの力を感じて流しながらぐにゃぐにゃ体操し続けるエクササイズ。

・ブレードボトルバトルのペットボトルからの力を感じながら流し続け、さらには相手に力を返していくエクササイズ。

・ブレードボトルバトルで本気スピードでBudoエクササイズの成果を試しながらゲームを楽しむ。

以上のプログラムでレッツエクササイズしました☺️

いつもありがとうございます🍀

わたし自身がもっと動きを取り戻して(今は理想の四割くらい)、広くまめにまた活動を広げていこうと思っています。

人と人とが武道(エクササイズ、運動)を通じてつながりを感じ、あたためる場を創っていきたいと思っています🌳

さて現在のぐにゃぐにゃ体操の出来を確認してみます。

骨盤が少し動くようになって前回よりはいろんな動きができるようになってきました。

回転系の動きでのどたどた音も小さくなって、ジャンプしての着地音もしなくなってきました。

けれどレッグレイズがぺちゃっとできるようになるにはまだ時間がかかりそうでもどかしい。

胸郭の伸展・屈曲も固くて、これのリハビリが手強そうです。

つぎには肩甲骨や肩関節肩まわりの動き出さないといけなさそうです。

でも少しずつ戻ってきていて嬉しい。

来月にはレッグレイズをどれくらいスローでできるようになってるかが課題です。

次回の「第十二回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

9月25日金曜日19:00〜20:30
明石市 中崎公会堂 大広間にて開催いたします。

タイミング合いましたらぜひご参加ください🌈

#神戸市 #明石市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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