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エッセイコラム

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2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 H.Yokoyama VERITASブログ

「灼熱のなかの愛と感謝」スウェットロッジ

スウェットロッジに入ってきた。7 Genarations Walk代表の山田圓尚さんが自宅で毎月スウェットロッジを行ってくれている。祈りは特別なものでなく、祈りの中に日常があると言われる。そう言った思いが毎月行われるスウ […]

2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#13「執着というもの」

生きづらさというものは、物・事への執着より生じるのだと思います。 物・事への執着を手放すことができれば生きやすさへの道が開けるでしょう。 しかし自分が何に執着してるかがわからないことがあると思います。 お金への執着。物へ […]

2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月6日 H.Yokoyama VERITASブログ

~愛と感謝の癒し~「自分で自分を癒すワークショップ&お話会」開催

2022年12月20日(火曜日)19:00~21:00JR西明石駅前のレンタルスペースkotiにて ~愛と感謝の癒し~「自分で自分を癒すワークショップ&お話会」を開催いたします。 今の社会はコロナ禍も相まって、毎 […]

2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#12「幸せは自分で決める」

幸せは自分で決めるものだと思います。 幸せは何かに決められるものではないと思います。 どんなときでも自分が「幸せだ」と思えば幸せになれるのだと、そう信じています。 反対に「幸せじゃない」と思えば幸せではなくなるのだとも思 […]

2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#11「生きる強さ」

強い人間になりたいという話をよく聞くことがあります。 それが何かに負けたくない強さと言うのなら、そのような強さは必要はないと思います。 何かと戦うように生きてくたくたになって行くからです。 そして歳を取るとそんな強さは弱 […]

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ご質問等ございましたら、メールかLINEでお問い合わせできますので、いつでもご連絡くださいませ。

営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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昨日は「第三回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトルワークショップ」を開催いたしました。 今回 昨日は「第三回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトルワークショップ」を開催いたしました。

今回は、「自分を感じ、地球を感じ、地球とつながる」ことと、「赤ちゃんに戻って身体操作をしてみる」をテーマにワークショップを実施し、おしまいにはブレードボトルバトルで実戦を楽しむながれで開催しました。

ウォークにて丹田を感じ、丹田による歩行エクササイズ。

太気拳の"這"を用いて、自分の重心移動を体感するエクササイズ。

立禅で、自分を感じ、地球・宇宙を感じ、、己と地球・宇宙をつなげるエクササイズ。

赤ちゃんに戻って、寝返り、ずりばい、はいはい、立っち、までの流れをやってみるドリル。

適切なスクワット動作にて基本的な身体操作を身につけながらの筋トレドリル。

相手の力を感じその力に身を委ねて流していく身体操作を行うドリル。

ペットボトル(武器)から伝わる力を感じて、力に身をゆだねながら流していくドリル。

ペットボトルが身体に触れる前にその力を流すドリルを行ったのちに、ブレードボトルバトルにて試してみる実戦を行いました。

反省点も多くあって、各プログラムのつながりをスムースにして、一回のワークショップごとにある程度の達成感を感じられる流れにしなくてはいけないなと思いました。

次回の「第四回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

1月23日金曜日
19:00〜20:30

中崎公会堂大広間にて実施いたします🍀

当日はもっと寒く寒稽古になると思いますので、シューズ着用で行いたいと思います。(備え付けの石油ファンヒーターは使えます)

あまりに寒いときはブレードボトルバトル中心の内容で行こうかと思います☺️

どうぞご参加お待ちいたしております🌈

ありがとうございます🌈

#ワンネス #神戸市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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