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エッセイコラム

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2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 H.Yokoyama VERITASブログ

心と身体をつなぐコラム&エッセイ「意識と霊性」

私は人間の意識など知れたものだと思っている。意識だけで考えようとすることは、この世界のすべての物事を人間の頭脳で理解しコントロール(支配)しようとすることに繋がっていくのだと思っている。また人間が他の人間を理解するときに […]

2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#21「依存と自立」

癒しというものは自立している人ほど深く起こるようです。 自立の反対は依存でしょう。 過度な依存は自立の足を引っ張るのだと思います。 依存傾向から抜け出すコツは自分の在り方を変えていくと良いように思います。 “ […]

2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#20「波長の合わない人」

波長の合わない人というのはどうしてもいると思います。 そういう人とは距離を取ることも必要だろうと思います。 しかし距離を取れない時もあるでしょう。 こういう時はこのようにしてはどうでしょう。 相手の波長に合わそうとせず、 […]

2023年1月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 H.Yokoyama VERITASブログ

「意識と霊性」スウェットロッジ

昨日はネイティブアメリカンのお話会を主催されているリーダーの自宅で、毎月行われている新年最初のスウェットロッジの日であった。今回のスウェットロッジも良き祈りを深めることができた感覚があった。 今日から少しさかのぼるある日 […]

2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月10日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#19「どんなことでも役に立つ」

自分が誰かの役に立っていることを感じられるとき癒しはおこったりします。 役に立つことは何でも良いのだと思います。 お金が動いたり物が動くことだけが役に立つことではないはずです。 その人の話を聞くだけや側にいるだけで役に立 […]

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営業時間:9:30〜20:00(最終入店)
定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」 開催いたしました🍀 いつ 「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」

開催いたしました🍀

いつもご参加いただきありがとうございます🌈

メニューは、

・空手型「ナイハンチ」をモデルに自然法則の理にかなった動作解説と実践。

・ぐにゃぐにゃ体操で赤ちゃんに戻ってのプリミティブ(原始動作エクササイズで自然法則を感じて従う動作を再構築。

・外部(他)からの力を感じて流しながらぐにゃぐにゃ体操し続けるエクササイズ。

・ブレードボトルバトルのペットボトルからの力を感じながら流し続け、さらには相手に力を返していくエクササイズ。

・ブレードボトルバトルで本気スピードでBudoエクササイズの成果を試しながらゲームを楽しむ。

以上のプログラムでレッツエクササイズしました☺️

いつもありがとうございます🍀

わたし自身がもっと動きを取り戻して(今は理想の四割くらい)、広くまめにまた活動を広げていこうと思っています。

人と人とが武道(エクササイズ、運動)を通じてつながりを感じ、あたためる場を創っていきたいと思っています🌳

さて現在のぐにゃぐにゃ体操の出来を確認してみます。

骨盤が少し動くようになって前回よりはいろんな動きができるようになってきました。

回転系の動きでのどたどた音も小さくなって、ジャンプしての着地音もしなくなってきました。

けれどレッグレイズがぺちゃっとできるようになるにはまだ時間がかかりそうでもどかしい。

胸郭の伸展・屈曲も固くて、これのリハビリが手強そうです。

つぎには肩甲骨や肩関節肩まわりの動き出さないといけなさそうです。

でも少しずつ戻ってきていて嬉しい。

来月にはレッグレイズをどれくらいスローでできるようになってるかが課題です。

次回の「第十二回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

9月25日金曜日19:00〜20:30
明石市 中崎公会堂 大広間にて開催いたします。

タイミング合いましたらぜひご参加ください🌈

#神戸市 #明石市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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