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2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#12「幸せは自分で決める」

幸せは自分で決めるものだと思います。 幸せは何かに決められるものではないと思います。 どんなときでも自分が「幸せだ」と思えば幸せになれるのだと、そう信じています。 反対に「幸せじゃない」と思えば幸せではなくなるのだとも思 […]

2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#11「生きる強さ」

強い人間になりたいという話をよく聞くことがあります。 それが何かに負けたくない強さと言うのなら、そのような強さは必要はないと思います。 何かと戦うように生きてくたくたになって行くからです。 そして歳を取るとそんな強さは弱 […]

2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 H.Yokoyama VERITASブログ

癒しのお裾分け#10「誰かのために」

もし周りの人から「誰かのために」と言われ、不本意なことを強要されることがあるかも知れません。 そういった利他を持ち出して強要してくる言葉はいっさい聞く必要はありません。 それは利他心を利用して言うことを聞かせたいだけなの […]

2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 H.Yokoyama VERITASブログ

「愛と感謝」比叡山参拝記パート2堀澤祖門先生講話会

比叡山参拝一日目の午後からは堀澤祖門先生の講話会と先生とご一緒させていただいての食事会が行われた。この会は私自身の鮮烈な愛と感謝への気づきの体験となった。それは私の人生を変えるものだと言っても良いだろう。講話の内容は仏の […]

2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 H.Yokoyama VERITASブログ

「死と生」比叡山参拝記パート1 千日回峰行者さま講話会

一泊二日の日程で比叡山へ上がり参拝を行ってきた。二日の短い間であったが比叡山での体験は非常に鮮烈なものとなった。まずは一日目の午前中での体験をシェアさせていただきたいと思う。 一日目の午前は、千日回峰行を満行された叡南浩 […]

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定休日:火曜日
所在地:兵庫県神戸市西区秋葉台1-43-7
電話番号:078-994-8670

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「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」 開催いたしました🍀 いつ 「第十一回Budoエクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」

開催いたしました🍀

いつもご参加いただきありがとうございます🌈

メニューは、

・空手型「ナイハンチ」をモデルに自然法則の理にかなった動作解説と実践。

・ぐにゃぐにゃ体操で赤ちゃんに戻ってのプリミティブ(原始動作エクササイズで自然法則を感じて従う動作を再構築。

・外部(他)からの力を感じて流しながらぐにゃぐにゃ体操し続けるエクササイズ。

・ブレードボトルバトルのペットボトルからの力を感じながら流し続け、さらには相手に力を返していくエクササイズ。

・ブレードボトルバトルで本気スピードでBudoエクササイズの成果を試しながらゲームを楽しむ。

以上のプログラムでレッツエクササイズしました☺️

いつもありがとうございます🍀

わたし自身がもっと動きを取り戻して(今は理想の四割くらい)、広くまめにまた活動を広げていこうと思っています。

人と人とが武道(エクササイズ、運動)を通じてつながりを感じ、あたためる場を創っていきたいと思っています🌳

さて現在のぐにゃぐにゃ体操の出来を確認してみます。

骨盤が少し動くようになって前回よりはいろんな動きができるようになってきました。

回転系の動きでのどたどた音も小さくなって、ジャンプしての着地音もしなくなってきました。

けれどレッグレイズがぺちゃっとできるようになるにはまだ時間がかかりそうでもどかしい。

胸郭の伸展・屈曲も固くて、これのリハビリが手強そうです。

つぎには肩甲骨や肩関節肩まわりの動き出さないといけなさそうです。

でも少しずつ戻ってきていて嬉しい。

来月にはレッグレイズをどれくらいスローでできるようになってるかが課題です。

次回の「第十二回Budo(武道)エクササイズ&ブレードボトルバトル ワークショップ」は、

9月25日金曜日19:00〜20:30
明石市 中崎公会堂 大広間にて開催いたします。

タイミング合いましたらぜひご参加ください🌈

#神戸市 #明石市 #武道 #Budoエクササイズ #ブレードボトルバトル
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